Если вы частенько ощущаете, что ваше сердце бьется чаще или реже, чем всегда, без видимых на то причин, то проверьте свой сердечный пульс. Возможно, он просигнализирует вам о проблемах в организме и необходимости посетить врача.

Однако не спешите делать выводы самостоятельно, если вдруг поймете, что ваше сердцебиение не укладывается в медицинские нормы, потому что на частоту сердечного пульса могут влиять некоторые факторы.

Что влияет на пульс и его частоту

Причина №1 Возраст

Чем старше человек, тем меньше у него сердечных сокращений. Например, ребенок в 2 месяца имеет пульс до 150 ударов за 60 секунд, а взрослый человек до 80.

Причина №2 Половая принадлежность человека

По статистике женщины имеют более высокую частоту сердечных сокращений, чем мужчины на 5–10 ударов за 60 секунд.

Причина № 3. Показатели температуры тела

Врачи говорят, что если у человека температура тела увеличивается, то норма сердечного пульса повышается на 10 ударов при повышении на 1 градус.

Причина № 4. Физическое состояние, в котором находится человек.

От уровня физической подготовки тоже зависит, какой сердечный пульс будет у человека. Так как у хорошо натренированных здоровых спортсменов нормой является 40–60 ударов за 60 секунд, а это намного ниже показателей обычных людей, не занимающихся спортом.

Причина № 5. Болезненное состояние организма.

При некоторых заболеваниях, а также проблемах в сердечно-сосудистой системе, нервной или дыхательной, сердце тоже может биться чаще, чем обычно, и совсем не соответствовать норме сердечного пульса здоровых людей.

Причина № 6. Состояние эмоционального стресса

Сильные эмоциональные переживания тоже влияют на пульс человека, и он увеличивается.

Причина № 7 Физические нагрузки

Во время тренировок частота сердечных сокращений тоже увеличивается.

Каким образом измеряют пульс

Медики рекомендуют делать это следующими способами:

1. Приложите пальцы к артерии и считайте удары в течение 60 секунд.
2. У грудничков проверяйте пульсацию по родничку.
3. У детей постарше по бедренной артерии.

И помните, что нет точной цифры, которая бы указала норму пульса, но есть диапазон, в пределах которого ЧСС считается нормой.

Поделитесь полезной информацией с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!

ПОДЕЛИТЬСЯ: